Open this in UX Builder to add and edit content

CÁC GIẢI PHÁP THAY THẾ TÚI NI LÔNG

Sự tiện lợi và giá thành rẻ tạo nên thương hiệu của túi ni lông nhưng ít ai quan tâm đến tác hại của chúng. Thói quen lạm dụng túi ni lông đang âm thầm hủy hoại trái đất cũng như sức khỏe của chính chúng ta. Trong bài viết này, DalatFOODIE xin chia sẻ […]

NÊN ĂN BAO NHIÊU CHẤT XƠ MỖI NGÀY

Rau xanh và các thực phẩm khác có mặt hầu hết ở các thực đơn và món ăn giảm cân tại JARGANIC. Bởi chất xơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Thực tế thì ăn đủ chất xơ sẽ giúp cho ruột khỏe mạnh, giúp chống tăng cân và bệnh […]

THỰC PHẨM HỮU CƠ CHO MẸ BẦU BỊ THIẾU MÁU

Trong thời kỳ mang thai, nếu bà bầu thiếu sắt sẽ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt thậm chí ngất xỉu. Mặc dù sắt rất quan trọng khi mang bầu nhưng khoảng 50% phụ nữ mang thai không có đủ khoáng chất quan trọng này. Bị thiếu máu không chỉ ảnh hưởng không tốt đến […]

DALATFOODIE ĐỒNG HÀNH CÙNG NGÀY HỘI XANH PHÚ MỸ HƯNG LẦN THỨ TƯ

Thưa Ba Mẹ, 1 ngày cuối tuần, kế hoạch của Ba Mẹ là gì ạ? Quây quần với gia đình trước màn hình tv, hay tham gia những hoạt động vô cùng nào nhiệt trên phố đi bộ? Cuối tuần này, DalatFOODIE mời Ba Mẹ tới tham quan một góc nhỏ vô cùng xinh xắn, […]

CỦ NGƯU BÁNG TRONG CHẾ ĐỘ THỰC DƯỠNG

Điểm hội tụ của triết lý và thực hành nằm chính yếu ở thực phẩm và sự ăn uống. Theo cha đẻ của phương pháp thực dưỡng, nếu chúng ta được nuôi dưỡng bằng thực phẩm phù hợp, dựa trên nền tảng quy luật của vũ trụ, các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động điều hòa, […]

UỐNG JUICE VÀO LÚC NÀO LÀ TỐT NHẤT?

Với tất cả các lợi ích sức khỏe đã được chứng minh, vẫn có khá nhiều thắc mắc xung quanh việc uống Juice như nào cho đúng. Dù Ba Mẹ có thể là một người yêu thích nước ép trái cây, nhưng vẫn chưa nhận được lợi ích tối ưu những ly Juice bổ dưỡng. […]

PHẦN 3: NHỮNG THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI BỊ IBS

Khi các bạn đã mắc hội chứng IBS – Hội chứng ruột kích thích, thì thật sự nên tránh các thực phẩm FODMAP. Vì với một số người, những loại carbohydrate này đi qua hầu hết ruột mà không hề thay đổi. Điều này không hẳn là xấu, và thực ra thì chất xơ thực phẩm […]

PHẦN 2: NGƯỜI BỊ IBS NÊN ĂN GÌ MỚI TỐT

Như đã tìm hiểu ở phần 1, chúng ta đều biết sự ảnh hưởng không nhỏ của các thực phẩm FODMAP đến người mắc phải hội chứng ruột kích thích (IBS). Vậy thì chế độ ăn nào mới là thích hợp? Cắt bỏ hoàn toàn thực phẩm FODMAP suốt đời? Thật ra thì chúng ta […]

PHẦN 1: BỆNH HIỆN ĐẠI: HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

Đời sống ngày càng phát triển và y học ngày càng tân tiến hơn nhưng cũng khiến chúng ta phát hiện ra mình mắc nhiều bệnh mãn tính hơn. bệnh về hệ tiêu hóa cũng cực kỳ phổ biến tính đến thời điểm này. Tiêu hóa – chuyện tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng […]

7 CÁCH ĐỂ CHẾ BIẾN MÓN ĂN NGON HƠN TỪ RAU XANH

Đối với một người trưởng thành thì một ngày nên ăn khoảng 300gr rau xanh, 100gr – 200gr trái cây mỗi ngày mới đảm bảo đủ dinh dưỡng cơ thể hoạt động. Rau xanh là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp các loại Vitamin A, B, C, E… và chất protein, chất xơ… […]