Những điều cần biết về Green Juice

Nhiều loại rau củ quả nếu ăn sống thì rất khó ăn nhưng nếu ép sống theo những công thức cân bằng, hợp lý thì sẽ được thức uống từ rau tươi rất ngon, dễ uống và lại cực kỳ dinh dưỡng. Đặc biệt, nước ép từ rau củ quả hữu cơ sẽ giúp cơ thể không những khỏe, đẹp về thể chất nhờ tác dụng từ việc thanh lọ, bổ sung dinh dưỡng từ vitamin mà còn khỏe khoắn về tinh thần. Green Juice là một trong những dòng nước ép tươi rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng DalatFOODIE tìm hiểu thêm về dòng nước ép này nhé!

 

Green Juice nghĩa là nước ép có màu xanh được ép nguyên chất từ rau củ quả trái cây tươi, được trồng thuần Việt tại các nông trại hữu cơ của DalatFOODIE. Green juice là chất lỏng đậm dinh dưỡng nhờ được ép nguyên chất, không thêm đường hay nước từ chính các loại rau trái hữu cơ, với lượng đường thấp và vô vàn diệp lục. Việc sử dụng green juice như một đồ uống và để thực sự uống chúng ngon miệng một cách thường xuyên trong lối sống hàng ngày hiện đại thì lại khá mới mẻ trong thế kỷ vừa qua.

 

Tại sao lại là Green juice? Nước ép có màu xanh lá cây được ép chính từ các loại rau xanh dinh dưỡng như: Rau bó xôi, cải kale, cầu vồng kết hợp cùng với các nguyên liệu khác như: Khóm mật, chanh, tắc, dưa leo, cà rốt, cam, … để tạo thêm hương vị, vị ngọt, thơm cho nước ép green juice thêm ngon ngọt, dễ uống.

 

 

Green juice, các loại nước ép từ rau và củ cho phép bạn ‘ăn’ môt lượng nhiều và đa dạng rau củ tươi sống trong thời gian ngắn và đơn giản do hệ thống tiêu hóa không mất nhiều năng lượng để hấp thụ. Green juice DalatFOODIE được ép từ những loại rau củ dinh dưỡng và trồng thuận tự nhiên nên lợi ích cứ vậy nhân bội lên. Cùng chi tiết hơn những tác dụng tuyệt vời của thức uống đậm đặc có màu xanh này nhé!

 

Có thể đa dạng hóa các loại rau củ

 

Không chỉ là ăn được nhiều thật nhiều rau sống mà còn bởi bạn có thể ăn nhiều loại rau củ quả chỉ trong 1 ly nước ép green juice. Nước ép green juice được cấu tạo bởi vị chính là rau dinh dưỡng có màu xanh đậm, cùng với các loại trái cây như cam, khóm, chanh tạo vị ngọt thơm. Giúp bạn có thể uống 1 lúc tới 3 – 4 loại rau trái.

 

Nước ép được kết hợp từ: Khóm mật, cầu vồng, ổi.

Bổ sung chất nhanh và hiệu quả

 

Bình thường đối với một người ăn rau không được nhiều thì việc có thể ăn hết cả rổ rau to là khó xảy ra. Thế nhưng, nếu bạn muốn ăn cả rổ rau tươi khi luộc hay chế biến sẽ được một đĩa rau lớn thì hãy ép thành green juice. Từ 1 -1,5 kg rau củ quả sẽ ép ra được khoảng 320ml nước ép green juice. Đây là số liệu đã được DalatFOODIE nghiên cứu và thực hiện. Vậy nên không cần chế biến hay ngồi vật vã ăn hết cả hơn 1 ký rau, chỉ cần uống green juice là có thể nạp đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, vừa nhanh gọn và rất hiệu quả.

 

Hiệu quả như thế nào? Rau cung cấp rất nhiều vitamin quan trọng cần thiết cho cơ thể. Không cần chi quá nhiều tiền cho mĩ phẩm, bạn nên đầu tư cho rau xanh. Các loại rau xanh có lượng đường tự nhiên rất thấp, giàu dinh dưỡng, nhiều tính thanh lọc và thải độc, trợ giúp cơ thể loại bỏ những thứ cần thải. Chúng có chứa chất diệp lục (chlorophyll) là chất dinh dưỡng thực vật tạo nên màu xanh của rau, có nhiều nhất ở rau xanh lá. Màu xanh lá càng đậm, chất diệp lục càng nhiều hơn, chứa nhiều chất chống oxy hoá giúp bảo vệ các tế bào của con người. Màu xanh đậm có nhiều ở các loại rau dinh dưỡng như cải bó xôi, cải kale, cải cầu vồng. Đây cũng là những loại rau DalatFOODIE sử dụng chủ yếu trong dòng green juice.

 

Nước ép hữu cơ từ rau dinh dưỡng bó xôi, dưa leo. khóm mật, chanh cam.

Uống green juice bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong cơ thể. Dinh dưỡng có trong các loại rau xanh đậm sẽ cho bạn cảm thấy năng lượng và tác động của nó trong cơ thể mình. Bạn sẽ tự cảm thấy tươi tỉnh hơn, tỉnh táo hơn, da rạng rỡ hơn.

 

Ngoài ra, việc thải độc cũng cần sự trợ giúp của rau xanh. Rau xanh giúp xây dựng hồng cầu, thanh lọc gan, thải độc, cân bằng đường huyết, tăng tuần hoàn máu, cải thiện tiêu hóa, giảm viêm, tới giảm mùi cơ thể.

 

Giảm cân an toàn

 

Nước ép từ rau, củ, quả, trái cây, không có đường, không có chất béo với hiều vitamin, khoáng chất giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả. Chỉ cần uống 1, 2 cốc green juice một ngày mà vẫn ăn chế độ bình thường, cân đối thì bạn có thể giảm cân từ từ một cách an toàn. Ngoài ra nếu bạn muốn thanh lọc nhịn ăn chỉ uống juice trong ngày, thì cho phép giảm cân sâu hơn, nhiều tác động hơn, nhưng bạn cần tìm hiểu kĩ để thực hiện hiệu quả.

 

Tăng sức đề kháng

 

Vitamin A, C, D, … nhiều sắt, lutein, zeaxanthin, carotenoids có trong green juice khi được nạp vào cơ thể thường xuyên sẽ giúp cơ thể đủ dinh dưỡng sạch cần thiết giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng tự nhiên.

 

Đẹp da

 

Nước ép giúp da khỏe mạnh. Khi cơ thể được thanh lọc, với đầy đủ các vitamin có từ rau, củ, trái cây giàu chất chống oxy hoá, giàu cả vitamin C và E. Uống nước ép khong những khỏe cơ thể, khỏe tinh thần nhờ vậy làn da được thay đổi, mịn màng tươi sáng hơn.

 

Không chỉ green juice mà bất kỳ  loại nước ép như orange juice, red juice cũng có những công dụng tương tự. Nước ép từ rau củ tươi sống sẽ giữ nguyên được những dinh dưỡng tuyệt vời, nạp cho cơ thể những nguồn năng lượng tích cực để vui khỏe sống. DalatFOODIE hiện đã phát triển rất nhiều dòng nước ép Jarganic tươi ngon nguyên chất được ép 100% từ rau củ quả trái cây hữu cơ, không thêm đường, không thêm nước hay bất cứ một gia vị phụ gia nào, đảm bảo chất lượng toàn vẹn của chai nước ép khi nạp vào cơ thể sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *